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自分の体重が過去最大になって、少し運動したり、食べる量を減らそうかと考えてます。 とは言うものの「３０日で５キロ痩せる」とか、そんな具体的な目標がある訳ではなく、少しは頑張ろうかなぁといったレベル。 …