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健康

モリンガ

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モリンガというスーパーフードがあるというのでちょっと調べてみました。

モリンガとはケシ目ワサビノキ科に属する植物の名前。
ワサビノキ科という名前はお刺身につけるワサビに香りが似ているのが理由だそうです。ただし分類的にはワサビと全く別物です(^^;

モリンガ分布する地域は、世界中の熱帯、亜熱帯。数年で3~10mぐらいに成長する植物としても有名です。
根・茎・葉・花・種、何処をとっても栄養価が高い植物なんだそうです♪

 

モリンガ茶の商品ページの説明では、
・ビタミンC レモンの5.8倍
・カルシウム 牛乳の12.6倍
・鉄分 ほうれん草の8.2倍
・ギャバ、ポリフェノールも豊富

確かにスーパーフードと呼ばれるぐらい栄養価が高そうです。
それに意外と安価(^^)

 

あまりクセが強いものでもないみたいですが、味は口コミを参照してください♪


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